Vous souhaitez tester le yoga ou changer votre manière de le pratiquer ? Rendez-vous chez Unlock Studio, vous ne serez pas déçu.
Oubliez tous vos a priori sur le yoga et testez les cours Unlock Studio de Mélanie Mestre. C’est une ancienne danseuse qui est passionnée de musique et de la culture urbaine. Ses cours s’inspirent majoritairement des night clubs plutôt que des studios de yoga habituels. Un cours dure une heure, des bougies vous entourent et vous aurez un mélange d’électro et de hip-hop dans les oreilles. L’objectif est tout de même de travailler votre respiration en enchaînant les différentes postures de manière chorégraphique. Les lieux des cours peuvent varier et parfois, vous serez dans des endroits très originaux. Ils conviennent aussi bien pour les débutants que pour les passionnées.
Unlock The Flow
Unlock The Flow est une pratique de yoga dynamique, moderne et créatif. Le cours s’inspire du yoga vinyasa. Le cours débute avec des exercices de respiration puis, vous ferez des mouvements pour que votre énergie circule. L’objectif est d’assouplir et d’étirer votre corps et votre esprit. Enfin, faite place à la méditation sensorielle guidée et sans prise de tête, pour terminer en beauté.
Informations pratiques :
Unlock Studio – le planning
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