La compagnie d’arts vivants Slash/Art crée ses cours de yoga combinant plusieurs pratiques. Le but ? Créer une relaxation profonde et une réflexion éclairée ! Oopsie Box vous en dit plus.
Écouter son corps est primordial pour une vie paisible et une santé infaillible. Et ça, Slash/Art l’a bien assimilé ! L’association artistique revient pour cette nouvelle année, avec un programme de yoga tout à fait novateur. Alors pour expérimenter une relaxation profonde, laissez-nous vous présenter le Yoga Philo et à l’acroyoga.
Le Yoga Philo
Comme son nom l’indique, le Yoga Philo vient expérimenter la combinaison de deux pratiques, la philosophie et le yoga. Bien loin de la philosophie qui vous a peut-être déroutée dans vos années lycée, celle de ce programme se promet bénigne. Elle se basera sur la philosophie de l’esprit qui a pour but d’analyser la relation de l’esprit avec le monde physique. Alors comment est-ce que cela va se dérouler ? On vous dit tout. Dans un premier temps, deux personnes pleines de ressources seront là pour vous guider, tout au long de la séance. Alessandra, fondatrice de Slash/Art et enseignante agrée de yoga ainsi que Katia, professeure agrée de philosophie ayant menée de nombreuses recherches sur la philosophie de l’esprit.
La séance commencera avec une profonde méditation. Elle poursuivra ensuite sur des exercices de respiration, appelés Pranayama, des échauffements, et des asanas -NDR positions de base dans le yoga-. Pour finir sur de la lecture de texte en position shavanasa.
Tout ce procédé méticuleux aura qu’un seul but, vous proposer une profonde et surtout durable. Mais si vous voulez vous détendre de manière plus sportive, Slash/Art a aussi ce qu’il vous faut !
L’acroyoga
Encore une fois, son nom est plutôt révélateur. L’acroyoga est une fusion entre le yoga le massage thaï et bien sûr l’acrobatie. En plus d’être somptueux visuellement parlant, cette pratiquer est aussi très bénéfique pour le corps et l’esprit. Pour encadrer cela, nous retrouverons notre talentueuse Alessandra accompagnée de Céline et Robin, tout deux professeurs expérimentées de la pratique.
Mais avant, laissez nous déceler vos potentiels préjugés ! Car contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’acroyoga est bel et bien ouvert à tous. Et ça peu importe votre niveau, votre souplesse ou votre morphologie. Cette activité réjouissante nous transporte dans nos belles années d’enfance où faire des pirouettes était pratique commune. Dans une ambiance bienveillante chaleureuse et 100 % good vibes, succombez à l’acroyoga.
Alors si vous êtes prêts à prendre soin de votre corps et de votre âme, vous savez où vous rendre avec Oopsie Box.
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Informations pratiques :
Slash Art
Acroyoga
15 Rue Geoffroy l’Asnier,
75004 Paris
Yogaphilo
29 rue des Cordelières,
75013 Paris
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