Accueil Bien-être 4 astuces détox après les fêtes

4 astuces détox après les fêtes

Les repas à rallonge, l’alcool et les heures assis à table sont aussi plaisants que mauvais pour notre corps! Alors pour se remettre au mieux de tous ces excès, on vous a sélectionné quelques astuces !

Commencez par une bonne dose de fruits et légumes !
Pour se remettre et rapidement se sentir bien il ne faut pas lésiner sur les légumes (idéalement vapeurs) et les fruits, le kiwi, la clémentine… faites-vous plaisir !

Hydratez-vous !
Votre foie a certainement besoin d’une petite pause ! Buvez au moins 1,5 L d’eau chaque jour, idéalement ajoutez-y un trait de citron pressé. Pensez-y, les infusions permettent aussi de bien hydrater son corps, de drainer les toxines et d’éliminer les déchets accumulés dans votre organisme.

© Alberto Casetta

Promenade de santé !
Non, on ne vous demande pas un semi marathon mais sortir 30 min chaque jour pour faire un petit tour vous permettra de bien ré-activer votre corps. Faites-nous confiance, vous vous sentirez bien mieux !

©Sarah Gualtieri

Healthy time
Toujours pour les bienfaits de votre foie, faites un break avec l’alcool, le chocolat, les sucreries, le soda, le beurre, la charcuterie et les fast-food… Allez, juste quelques jours, après vous pourrez tout recommencer mais comme toutes les bonnes choses, avec modération !

Votre avis compte !
  • J’ajoute
    dans ma To Do
  • J’ y suis allé,
    je valide
  • J’ y suis allé, je ne conseille pas
Avatar
Aurélie Tournois
Telle une vraie fouine (en plus canon bien sûr, c'est une image), Aurélie est toujours à l'affût de lieux à la déco pointue où déguster un bon verre de vin rouge ou une nouvelle bière à ajouter à sa checklist. Passionnée de musique, curieuse, elle promène partout son appareil photo et parcourt la capitale à la recherche d'objets et accessoires mignons et tendance.

À DÉCOUVRIR

C’est la chandeleur !

Afin d'honorer la chandeleur mardi 2 février, voici LA recette pour une pâte à crêpes parfaite de Cyril Lignac !

Astuces déco pour rendre plus cosy son intérieur

On a jamais passé autant de temps à la maison ! Alors autant s'y sentir bien et prendre du temps pour...

L’exposition à ne pas manquer en 2021

Le Palace se réinvente pour accueillir cette année une toute nouvelle expo que nous avons hâte de pouvoir découvrir !

4 recettes de galettes des rois !

Pour les plus gourmands, voici 4 recettes pour l'épiphanie !

4 séries à ne pas rater en 2021

Vous aussi vous êtes des fans inconditionnels de séries ? Oui ? Alors 2021...

À DÉCOUVRIR

C’est la chandeleur !

Afin d'honorer la chandeleur mardi 2 février, voici LA recette pour une pâte à crêpes parfaite de Cyril Lignac !

Astuces déco pour rendre plus cosy son intérieur

On a jamais passé autant de temps à la maison ! Alors autant s'y sentir bien et prendre du temps pour...

4 recettes de galettes des rois !

Pour les plus gourmands, voici 4 recettes pour l'épiphanie !

4 séries à ne pas rater en 2021

Vous aussi vous êtes des fans inconditionnels de séries ? Oui ? Alors 2021...

Top 10 des bonnes résolutions 2021

On vous a déjà posé la question environ 300 fois et vous n'avez rien trouvé de mieux que recycler vos résolutions...
Votre avis compte !
  • J’ajoute
    dans ma To Do
  • J’ y suis allé,
    je valide
  • J’ y suis allé, je ne conseille pas